bialko serwatkowe

dieta podstawa.bez niej nie masz co kupowac suplementów. Białko serwatkowe syf, bcaa może być ale ono nie służy do redukcji tkanki tłuszczowej. Poczytaj na temat specyfików w dziale suplementacja...

[...] perfidnego napompowania woda :o pomyslalem ze tez sobie wezme... poszedlem wiec do kolesia ktory `ma sklep` z tymi specyfikami ;) i gosciu powiedzial ze zamiast mety dal mu bialko serwatkowe bo zbyt go lubi zeby sprzedac mu mete... moj kolega jak to uslyszal ze wcale nie bral koxu zlapal sie za glowe... podczas niby cyklu wkrecal sobie ze jest [...]

[...] dzien tabletki co chwila kacer normalna firma, opini poszukaj na forum (wyszukiwarka) ew tutaj http://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_-_OPINIE%2C_ZDJĘCIA-f154.html koksik bialko serwatkowe jako uzupelnienie jak najbardziej (jesli chodzi o ilosc jaka piszesz to juz sam powinienes wiedziec ile Ci brakuje z diety, poza tym pamietaj ze musisz [...]

Hehe to nie ma takiej opcji. Zostaje i ćwiczę haha:-) a jeszcze jedno... Planuje po tym kupić białko serwatkowe. Wiem tyle żeby wybrać takie z największa ilością tego "białka w białku" a nie różnych dodatków. polecicie jakieś?

moim zdaniem nie warto , a w pozniejszym wieku zalezy jaki jaki masz cel, ja nie bralem supli, nie biore i raczej nie zamierzam , co najwyzej mozesz zapodac bialko serwatkowe, i tyle moim skromnym zdaniem

najlepiej przed snem. No chyba że masz białko serwatkowe to łykaj w ciągu dnia. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

BCAA razem ze śniadaniem to nie jest dobry pomysł. Tych aminokwasów nie powinno się brać jednocześnie z innym białkiem (a takowe w śniadanku się znajduje przecież) więc jak już musisz brać w dni nietreningowe to na czczo, a najlepiej to w dni nietreningowe sobie odpuść BCAA. Zamiast tego białko serwatkowe zaraz po przebudzeniu, a pół godziny po [...]

jak znajde odpowiednie badania to przytocze cytat dokumentujący moje zdanie - najlepiej spozyc bialko serwatkowe bezposrednio po zalaniu wodą/mlekiem.

Zbadaj uczulenie na laktoze, to bedziesz wiedzial czy kupic odzywke innej firmy czy olac bialko serwatkowe. Są białka z mięsa wołowego, dośc drogie, ale jesli masz problem z laktoza, to tutaj tego unikniesz.

jeżeli szukasz dobrej jakości białka, to najlepszym wyborem będzie białko serwatkowe, jw. wołowe kojarzy się z produktem premium, bo kulturyści z ameryki jedzą ciągle stejki itp, po części też na potrzeby osób z nietolerancją, ale w takim wypadku możesz skorzystać z izolatu białek serwatkowych lub hydroizolatu

Nie zatrzyma katabolizmu. Polecam białko serwatkowe, a na noc kazeinę. Starczy. Zdr.

Odpusc sobie serwatke bialkowa. A jezeli chodzi Ci o bialko serwatkowe to zobacz w hipermarketach ale tam sa czasami masakyczne ceny. Sklepy kultyrystyncze lub na necie.

Po treningu możesz wypić WPC + dodać lekko strawne ww ( chociażby biały ryż, wymieszany z jogurtem + WPC ). Niemniej jednak białko serwatkowe jest rozkładane dość szybko przez nasze enzymy trawienne zatem nie komplikują pracy przewodu pokarmowego.

to carbo to bialko serwatkowe ?? jak to dawkowac?

A co niby ma Ci się staż?? to jest białko serwatkowe+complex węglodwodanów. Uzupełnienie diety- o ile wogóle ją posiadasz(??) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Kurek czemu ma nabiału nie jesc? A białko serwatkowe to z czego jest i wszyscy to wcinają.

sapphireex 80% calego bialka z mleka to wlasnie kazeina to kazeina a nie kazeina wapniowa. potasowej kazeiny nie dodalbys do jedzenia , sodowej też. ta kazeina z mleka ma strukturę kazeiny micelarnej szybciej wiec autorze - proponuje przerzucic sie na bialko serwatkowe

[...] bardziej TRECa, bo jest to dobra firma, ktora nie jest droga. HI-TECH ma troche wygurowane ceny Moim zdaniem jest to bardzo dobry gainer, ktory warto kupic ze wzgledy na bialko serwatkowe i duzo weglowodanow przy przystepnej cenie Sam juz koncze 2 kg'owe wiaderko LINK, W KTORYM MOZNA ZAMOWIC, TA OZDYWKE (cena 59 PLN): [...]

Kup te suplementy, które przydadzą się Tobie względem celu jaki sobie obrałeś. Bez względu na firmy, warto zwrócić uwagę na suplementy, które uzupełnią bardzo prawdopodobne braki ich w diecie. Mogą to być np witamina D3, omega 3, odżywka białkowa, magnez. Reszta specjalistycznych suplementów w zależności od celu jaki sobie obrałeś. Tutaj wybór [...]

na redukcje odpowiedni treinng i dieta a masz jakies wpc czy bialko serwatkowe z allegro po 5zl za kilo